Стабилизация зрения при движении головой

Стимуляция вестибулярно-окулярного рефлекса. Упражнения уровень 1

Чем быстрее начать выполнять упражнения после выявления проблем с вестибулярным аппаратом, тем быстрее можно добиться положительных изменений.

Для начала можно делать упражнения лежа, затем постепенно переходить к более сложным заданиям в положении сидя и стоя. Упражнения стоя лучше начинать выполнять с поддержкой, а после того, как сложности с удержанием баланса закончатся, можно тренироваться без нее.