Стабилизация зрения при движении головой

Стимуляция вестибулярно-окулярного рефлекса. Упражнения уровень 4

Четвертый уровень является корректирующим. Его задача – закрепить достигнутые успехи и помочь предотвратить повторения рецидивы.

Можно заметить, что на этом этапе представлено меньше упражнений. Дело в том, что на завершающей стадии рекомендуется добавить спортивные нагрузки 2–3 раза в неделю. При выборе спорта лучше отдавать предпочтение тем видам, которые одновременно требуют внимания к балансу тела, хорошей координации и фокусировки зрения, чтобы тем самым помогать организму адаптироваться к вестибулярным нарушениям. Например, это могут быть парные танцы, большой и настольный теннис, тай-бо или фехтование.

Перейти к следующему виду     Вернуться к выбору упражнений